Deux journées de formation en groupe afin de comprendre le fonctionnement de nos émotions.
Objectifs :
- Connaitre les principales émotions qui nous régissent
- Repérer chacune d’elles
- Comprendre comment et pourquoi les exprimer
Programme :
- Qu’est-ce qu’une émotion ?
Comment fonctionnent nos émotions biologiquement
Quels sont les retentissement physiques ?
- Quelle émotion nous domine ?
Quelles sont les manifestations ?
Qu’est-ce qui la déclenche ?
- Comment et pourquoi exprimer ses émotions ?
Intérêt relationnel et physiologique de l’expression d’une émotion
Comment régulons nous ou tentons nous de réguler nos émotions ?
Quelles seraient les façons « justes » de les exprimer ?
Public :
Toute personne désireuse de comprendre ses ressentis
Prérequis :
Aucun
Méthode Pédagogique :
Cas pratiques et concerts mêlés à la théorie tout au long de la journée
Des documents pédagogiques sont remis aux participants en fin de session
Durée :
12 heures de formation en groupe de 5 à 12 participants
Tarif des 2 journées facturées à l’entreprise: Devis sur demande
Informations et Inscriptions
Betty Moreau
06 67 66 10 97
Mail : contact@adretcom.fr