Souvent associée à la gent féminine, la charge mentale ne s’arrête pas à toutes les tâches quotidiennes liées à la gestion du foyer alourdissant la déjà longue « to do list » des femmes. Si les femmes sont plus touchées par cette charge mentale (le temps consacré à la gestion du foyer restant bien supérieur à celui passé par l’homme) la notion de charge mentale se définit également d’un point de vue professionnel strict.
Les nouvelles formes d’organisation et de management, les nouvelles technologies, l’intensification du travail renforcent la charge mentale au travail.
Elle se définit ainsi : Ensemble des opérations mentales effectuées par un travailleur lors de son activité professionnelle, efforts de concentration, de compréhension, d’adaptation, d’attention et de minutie, accomplissements de tâches de traitement d’information, mais aussi pressions prychologiques liées aux exigences de rapidité, délai, qualité d’exécution, à l’obéissance aux ordres de la hiérarchie et à la gestion de la relation avec les collègues et les tiers.
De nombreux coachings me sont demandés avec pour objectif la réduction de la charge mentale.
Face à cette demande, j’ai mis en place une journée de formation qui propose un auto-diagnostic et des solutions adaptées avec échanges constructifs au sein du groupe tout au long de la journée.
http://adretcom.fr/?jobs=alleger-charge-mentale