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STRESS et FATIGUE Depuis que j’interviens dans les entreprises pour des formations tournant autour du stress, je suis marquée par la fatigue qu’expriment les personnes rencontrées. Et ce phénomène de « fatigue permanente » me semble s’accentuer depuis 3 ou 4 ans. Tour d’horizon des grands types de fatigue Celle liée à l’âge : Les médecins constatent que vers 55 ans, femmes et

Souvent associée à la gent féminine, la charge mentale ne s’arrête pas à toutes les tâches quotidiennes liées à la gestion du foyer alourdissant la déjà longue « to do list » des femmes. Si les femmes sont plus touchées par cette charge mentale (le temps consacré à la gestion du foyer restant bien supérieur à celui passé par l’homme) la notion

ADR&Com vous souhaite une très Bonne Année 2020 Qu’elle puisse correspondre à vos attentes

Coaching de Vie / Coaching professionnel, quelles différences ? J’explique souvent que l’époque où il était de bon ton de laisser les affaires personnelles derrière la porte du bureau et les professionnelles sur le paillasson de la maison est révolue. Pourquoi n’être qu’une partie de soi-même et utiliser une folle énergie à s’interdire d’être entièrement soi ? Pourquoi retenir ses

    ADR et Com vous souhaite de très belles fêtes !