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PRISE DE PAROLE EN PUBLIC – Savoir passer des messages percutants en maîtrisant son trac

Deux journées de formation en groupe afin d’optimiser ses prises de parole en public grâce à une analyse complète de l’acte : Le public, l’investissement des lieux, la parole, la gestion du trac.

Description :

Le prise de parole en public est un exercice particulier qui peut entrainer du trac. Le trac est la résultante des comportements que nous ne savons pas mettre en oeuvre pour communiquer avec les autres. Ces comportements s’apprennent et aident à faire baisser le trac.

Objectifs :

Etre capable en fin des 2 journées de :

•  Comprendre comment parler en public avec efficacité
•  Connaître les techniques permettant de gagner en aisance
•  Savoir préparer une intervention au plus juste
•  Mettre en place des stratégies de gestion du trac

Programme :

Jour 1 :

Les basiques de la prise de parole en public
• Préparation de l’intervention
Le but de l’intervention
Le sujet
Le lieu

Exercice en sous groupe de préparation d’une intervention

• Analyse du public et du temps imparti
Cibler
Impacter

Les messages simples
• Choix des mots
• Illustrations des propos
Accroches, anecdotes, exemples, chiffres…

Suite de l’exercice précédent

L’image donnée
• La posture, la respiration
• Le regard
Comment regarder chaque public
• La gestuelle
Gestes positifs, gestes négatifs
• Le visage
• Les déplacements
• La voix, le débit
• La conviction

Passages individuels filmés d’une présentation au choix de 3 minutes maximum (Sans lien avec l’exercice précédent)
(Envoi à chaque participant de sa prestation)

Jour 2 :

Retour sur les points abordés en première journée

Analyse en groupe des présentations individuelles du jour 1

Le trac
• Son origine
• Les méthodes pour en faire baisser le niveau

Exercice de respiration

Mises en situation

Fin de préparation de l’exercice du Jour 1, présentation de cet exercice et analyse par le groupe

Focus sur les axes d’amélioration

Conclusion
FAQ

Public :
Pour salariés, collaborateurs, entrepreneurs cherchant à impacter et réduire le trac lors de la prise de parole en public.

Prérequis :
Aucun

Méthode Pédagogique :
La formation mêle théorie et pratique.
Chaque session démarre avec une partie théorique illustrée.
Cas pratiques et concrets ponctuent la formation avec évaluation immédiate des acquis.

Supports pédagogiques :
Un mémo succinct est remis aux stagiaires (format papier) pour chaque session et un questionnaire est adressé par mail à chaque participant avant le début de la formation afin qu’il se situe dans son rapport à la prise de parole en public.
Par souci écologique, l’ensemble des documents (diaporama et contenu détaillé) est envoyé par mail aux participants le soir même de la formation (Si les conditions techniques le permettent).
Les exercices sur table se feront sur papier ou tout autre support (ordinateur, tablette) qui sera alors fourni par le participant

Durée :
12 heures
2 journées de formation en groupe de 8 à 12 participants

Tarif de la journée facturée à l’entreprise :
1.000€ HT (et sur devis en cas d’un plus grand nombre de participants) soit 2.000€ HT pour les 2 journées.

Informations et Inscriptions

Betty Moreau

06 67 66 10 97

Mail : contact@adretcom.fr